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梅雨入り 2014

東京都府中市の整体(カイロプラクティック)院・府中市役所西整体院の日常を書いています。
2014/06/09(月)
先週、6月5日(木)に
「関東甲信・北陸地方も梅雨入りしたと見られる」と、
気象庁より発表がありました。

ちなみに、昨年は5月29日↓。
http://siyakusyonisiseitai.blog.fc2.com/blog-entry-57.html

感覚的には、今年は平年並みでしょうか。

毎年、寝違いの方が増えてくる時期でもあります。

しかし、今年は5月末に暑い日が続いたせいか、
この頃から「寝違えた」「腰が痛くなった」という方が
増えたように思います。

皆さん同じように、「暑くてエアコン入れたら~」と
おっしゃっていました。

ラジオによると、7月並みの気温の日があったようです。
どおりで暑いわけですね。

気温の変化に体がついていかないと、体調を崩しやすくなります。

昨年のブログに書きましたが、外で仕事をされていて「熱中症」には
気をつけていたという方も、この時期に一度、軽い熱中症になったと
お話されていました。

というわけで、調べてみたところ――
熱中症予防情報というwebサイトがありましたので紹介。

環境省熱中症予防情報
http://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php

コチラによると、「暑さ指数(WBGT)」というのがあり、
熱中症の危険度を判断する数値」だそうです。

これは、人間の熱バランスに影響の大きい
「気温」「温度」「輻射熱(ふくしゃねつ)」の3つを取り入れた数値。

その内訳は

 ・気温:1
 ・温度:
 ・輻射熱:2

湿度が「7」を占めています。

気温がそれほど高くなくても、気をつけましょう!

また、暑さ指数は「28℃」を超えると特に危ないとのこと。

この他、湿度が高いと

 ・カビの発生
 ・食中毒

などにも注意が必要ですね。

体調管理の難しい時期かも知れませんので、
十分ご注意ください。

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